ニューロフィードバックという選択
ニューロフィードバックは脳をトレーニングすることで、
病状の回復や能力の向上を目指す科学的な方法です。
副作用が無く、その効果は一生続くと考えられています。
しかしトレーニングなので繰り返し行う必要があります。
筋肉トレーニングやエアロビととてもよく似ています。
最低週１回、３０回から４０回ぐらい続ける必要があります。
回数はもっと少なくてもよいこともありますが、さらに増えることもあります。
特に発達障害の場合回数が増えることが多いので早い時期でのホームトレーニングへの移行をお勧めしています。
週４回のトレーニングが一番よいのですが、ホームトレーニングではそれが可能になります。
ホームトレーニングでなくとても、初めの１０回は週２回のペースでやるとよい結果につながり易いです。
薬と異なり１度のニューロフィードバック・トレーニングがもたらす変化は大変小さいものです。
人の変化はまるで薄皮を剥がしていくように起こります。
その時は気付かずとも１－２ヶ月してからそういえば最近・・・
などと感じるものです。
またニューロフィードバックで全ての人に良い結果が出る訳ではありません。
それでもあなたの抱える問題が心に関するものなら、
そして身体に関するものなら、
またどちらか分からないときにも、
脳のトレーニングという、全く新しい方向からその問題にアプローチをしてはいかがでしょうか？
あなたの捜し求めていた解答になるかもしれません。
1回で変化を感じる方もいます。
5回で変化を感じる方もいます。
10回でやっと感じる方もいます。
ぜひ10回頑張って続けてみてください。
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